首先，双子座和女朋友吵架后需要冷静思考，并及时沟通解决问题。在解决问题的过程中，需要充分表达自己的立场和观点，同时也要认真聆听女朋友的意见和建议。

双子座的人通常比较善于沟通，但是在与女朋友吵架的时候，也需要注意一些细节。首先，要冷静处理情绪，避免在情绪激动的时候说出冲动而伤害彼此的话语。在谈话的过程中，可以尝试先听女朋友说话，并加以理解和接纳，然后再表达自己的看法和建议。如果双方意见不同，可以试着达成一个折中的方案，尽量减少冲突。

除了沟通之外，双子座和女朋友吵架后还可以采取一些其他的行动来缓解争吵的氛围。例如，可以给女朋友发个短信或打个电话，向她道歉和表达自己的理解和支持；或者给她送上一份小礼物或惊喜，让她感受到自己的真心和爱意。同时，也可以采取一些自我调节的方式，例如听听音乐、看看电影、运动锻炼等，以缓解自己的情绪和压力。

总之，双子座和女朋友吵架后的解决之道是多方面的，需要注意沟通、理解、接纳和调节等各个方面。只有双方都采取积极的行动，才能化解分歧、维护感情，并共同走向更美好的未来。