双子座受尽折磨会变得异常焦虑和不安，这会对他们的身心健康造成很大的影响。

作为一个典型的风象星座，双子座性格开朗、活泼，充满好奇心和探索精神，喜欢交际和社交活动。他们天生善于交流和沟通，思维敏捷，表达能力强，擅长交流。他们善于从不同的角度看待问题，具备条理清晰、思维灵活、反应迅速的优点，所以通常在社交场合中都表现得非常出色。

然而，如果双子座遭受到了折磨，他们就会变得异常焦虑和不安。他们的思维会变得混乱，难以专注和集中精力；他们的情绪也会变得不稳定，容易发脾气或者变得自闭。在严重的情况下，他们甚至可能会产生厌倦、失望、绝望等消极情绪，无法摆脱负面情绪的困扰。

对于双子座来说，最常见的折磨可能来自两方面：人际关系和内部斗争。在人际关系方面，双子座可能会遭受到爱情、友情、亲情等方面的打击和伤害，比如受到了拒绝、背叛、欺骗等。这些打击会让双子座感到失望和绝望，不知道接下来该如何面对。

在内部斗争方面，双子座可能会面临自己思想的挣扎和旧有价值观的冲突，进而陷入内心的矛盾和纠结。这种情况下，他们需要更多的时间和内心的疏导，去调整自己的思考方式和评价标准，找到新的价值导向和生活信仰。

为了摆脱折磨的困扰，双子座需要尽快从负面情绪中释放出来，重新找到自己的心理平衡。他们可以通过以下途径实现：

1、调整自己的思维方式，找到积极的思考模式。尝试从更加乐观的角度看待问题，提高自己的心理韧性和适应性，增强自己的抗挫能力。

2、寻求支持和帮助。跟亲密的人谈心，表达自己的情感，寻求情感上的安慰和支持，这有助于缓解压力和焦虑。

3、适量的运动和锻炼。定期参加运动活动和健身运动可以有效地缓解身心紧张，促进心理健康。

4、寻求专业帮助。如果情况严重，双子座应该寻求专业心理治疗师的帮助，寻求更深入的心理咨询和治疗。