首先，双子座是一个思维活跃、善于变通的星座，然而当面临分手时，双子座往往会变得情绪化，对前任难以放下。如果你是一位双子座，也许你会发现，即使分手已经过去了一段时间，但在某些时候你仍会被前任的影响所困扰，不能够真正地走出这段感情。

对于双子座来说，放下前任需要一定的时间和积极的方法。以下是我给双子座朋友们的建议：

第一、坦诚面对自己的感受。很多时候，我们容易把自己的情绪埋藏起来，生怕被别人发现自己的脆弱，然而这种做法并不能帮助我们真正地放下前任。相反，我们应该诚实地面对自己的感受，坦然承认自己的脆弱和内心的冲突。只有这样，我们才能够真正面对自己的情感，才能够开始走向真正的疗愈。

第二、制定自我管理计划。为了更好地处理自己的情绪，你需要制定一份自我管理计划。这份计划包括如何提高自己的情绪抗压能力，如何找到自己感兴趣的事情，如何保持身心的健康等等。这份计划需要根据自己的情况来制定，并且需要不断地调整和完善。

第三、将注意力转移到其他事情上。当我们感到焦虑和沮丧时，我们往往会一直想着前任，无法抽身。因此，我们需要将自己的注意力引导到其他事情上，比如学习、工作、兴趣爱好等等。这些事情可以帮助我们保持心情愉悦，缓解焦虑和忧郁。

第四、扩大社交圈子。无论是与朋友们聚会，还是参加社交活动，我们都需要扩大自己的社交圈子。在新的社交圈子里，我们会遇到各种各样的人，也会有更多的机会结识新的朋友和学习新的事情。这些都可以帮助我们走出心理低谷，让我们的内心更加坚强和自信。

最后，双子座需要明白，放下前任是一个长期的过程，需要自己的耐心和努力。在这个过程中，我们需要关注自己的内心需要，找到不同的方法来宣泄情感，也需要寻求朋友的支持和理解。只有这样，我们才能真正地走出阴影，开始全新的生活。