我是一个压抑自己情感的处女座。对于我来说，很难真正地表达自己的感受和情感。我常常担心会因为表现真实的自己而被别人所拒绝，或是被别人嘲笑。这种想法常常让我感到困扰和不安，而且也很难真正的把握住自己的情感。

然而，压抑情感并不是一个好的做法。过度压抑可能会导致消极的情绪和心理问题。在我还不够自信的时候，我会把自己封闭在自己的世界里，避免和别人交流。这样做虽然能够让我暂时避免受到伤害和失败，但我也错过了很多机会去感受和享受生活中美好的事物。

渐渐地，我明白了压抑自己情感的问题，并开始努力改变自己。我学会了相信自己，相信自己的感受和情感。我开始与朋友们分享我内心的想法和感受，并从中得到了很多支持和鼓励。这样的经历也让我更加自信，让我成为了一个更加成熟和自信的人。

与此同时，我的经历也告诉我，要想真正地释放自己的情感，需要有一个良好的内在平衡。这包括要学会自我控制和自我约束，避免在不恰当的时候表现出消极和抵抗情感的行为。我开始打坐和冥想，让自己保持内心的平静和平衡。这也让我能够更有效地表达自己的情感，给我带来了更加美好的人际关系和更加满足的生活。

总之，在我的经历中，我学会了如何处理自己的情感，并在这个过程中成长和进步。我相信，如果你也是一个压抑自己情感的星座，你也可以通过努力和自我超越，找到自己的平衡，并获得真正的自由和平静。