首先，需要说明的是，十二星座女并不是单一群体，她们各自具有不同的性格特点和适合的生活伴侣，因此，年龄并不是唯一的决定因素。但是，根据星座学的经验和常识，可以给出以下建议。

白羊座女：适合与年龄相仿或比自己大2-3岁的男人生活。因为白羊女性格独立、自信，喜欢追求刺激和新鲜感，需要一个同样有活力和经验的男人来陪伴她，能够一起探索生活的乐趣。

金牛座女：适合与年龄相仿或比自己大5岁以上的男人生活。因为金牛女喜欢稳定、安全和舒适的生活，需要一个成熟、有责任心、经济实力强的男人来保障她的生活质量。

双子座女：适合与年龄相仿或比自己大1-2岁的男人生活。因为双子女活泼、好奇、善于交际，需要一个同样开朗、聪明、善于沟通的男人来陪伴她，能够满足她的社交和知识需求。

巨蟹座女：适合与年龄相仿或比自己大3-5岁的男人生活。因为巨蟹女情感细腻、敏感，需要一个能够理解她、关心她、包容她的男人来守护她。同时，巨蟹女也需要一个有家庭责任感、能够为家庭奉献的男人来共同建立幸福的家庭。

狮子座女：适合与年龄相仿或比自己大3-4岁的男人生活。因为狮子女自信、骄傲，需要一个能够欣赏她的才华、尊重她的人格、支持她的事业的男人来与她共同成长、并肩战斗。

处女座女：适合与年龄相仿或比自己大2-3岁的男人生活。因为处女女追求完美、注重细节，需要一个同样细致、认真、负责的男人来帮助她实现目标、支持她的事业、体贴她的生活。

天秤座女：适合与年龄相仿或比自己大1-2岁的男人生活。因为天秤女温柔、善良、有品味，需要一个同样温暖、体贴、品味高雅的男人来共同享受生活中的美好、建立浪漫的情感。

天蝎座女：适合与年龄相仿或比自己大2-4岁的男人生活。因为天蝎女独立、自信、热情，需要一个同样强大、有深度、能够与她保持精神上的互动的男人来满足她的情感需求。

射手座女：适合与年龄相仿或比自己大1-2岁的男人生活。因为射手女善于冒险、追求自由、热爱自由，需要一个同样勇敢、开放、热情的男人来陪伴她一起冒险、探索未知的世界。

摩羯座女：适合与年龄相仿或比自己大5岁以上的男人生活。因为摩羯女稳健、务实、有耐心，需要一个同样成熟、有远见、有计划、有使命感的男人来引导她、支持她、激励她。

水瓶座女：适合与年龄相仿或比自己大1-3岁的男人生活。因为水瓶女独立、有创意、好奇心强，需要一个同样自由、开放、有追求的男人来与她共同探索未知的领域、实现她的创意梦想。

双鱼座女：适合与年龄相仿或比自己大3-5岁的男人生活。因为双鱼女温柔、敏感、感性，需要一个同样有爱心、有耐心、善于倾听、给予温暖的男人来陪伴她走过人生的每一个阶段，协助她实现自己的梦想。

总之，十二星座女有着各自不同的性格特点和需要，适合的男人也因人而异。但是，大体上，与年龄相仿或比自己大几岁、有共同兴趣、性格相匹配、能够给予支持和安全感的男人，都是值得十二星座女考虑的生活伴侣。