双子座和巨蟹座今天的运势都比较平稳，没有太大波折，但也存在一些需要注意的地方。

对于双子座来说，今天的重点在于沟通和交流方面。由于双子座善于表达和沟通，因此今天与人交往的机会比较多，也有可能接到一些应酬或会议邀请。建议双子座在交流时，要注意控制自己的情绪和语气，不要给别人带来不愉快的感觉。另外，在签署合同或协议时，也要注意详细了解各项条款，避免后期出现纠纷。

对于巨蟹座来说，今天比较适合放松心情，享受生活中美好的事物。由于巨蟹座比较敏感，因此容易陷入情绪波动中，建议巨蟹座可以选择一些让自己心情愉悦的活动，比如看电影、听音乐、阅读等。在工作方面，需要注意自己的工作质量和效率，不要因为情绪波动而影响工作进度和质量。

总之，双子座和巨蟹座今天都需要注意自己的情绪和沟通方式，保持积极乐观的心态，才能迎接更好的运势。同时，也要注意自己的工作效率和质量，不要让情绪波动影响到自己的工作表现。