根据占星学的观点，从小到大身材最好的五大星座为：天秤座、天蝎座、金牛座、狮子座和双子座。

天秤座的人通常身形匀称，建议参与任何需要舞蹈或样板走秀的比赛和活动。此外，这些人也非常容易控制自己的饮食习惯，因为高度重视外在形象。

天蝎座的人则偏瘦且身材窈窕。他们特别不喜欢肥胖，经常会遵循健康饮食计划和保持身体的锻炼。这些人也对睡眠充满热爱，因为他们知道睡眠对于身材维持的重要作用。

金牛座的人以健康、强壮而著称，他们通常更喜欢室内锻炼，例如健身和游泳。不过，由于他们的食量比较大，往往需要小心控制饮食以保持完美的身材。

狮子座的人也很容易控制自己的体重，因为他们非常爱自己的外表和形象。这些人通常会尝试各种锻炼方式，并在锻炼中保持兴奋和挑战性。

最后，双子座的人身材优美、灵活，他们非常有条理和计划地保持健康饮食和锻炼习惯。他们喜欢进行各种体育运动，如篮球、足球或网球，以保持健康的身体和好看的线条。

总之，这五大星座的人都在身材和健康方面表现出色，尤其是通过锻炼和保持健康饮食计划维持良好体重的做法。如果您属于其中任何一个星座，这些习惯也可以帮助您成为最好的自己。