我觉得一个人的内心是很难被完全了解的。

作为一个处女座男人，我一向不太爱表达自己的想法和感受。可能是因为我认为太过直白的话语会让我感到有些尴尬或者难堪，也可能是因为我比较内向，不太擅长面对人群。

然而，人生充满了各种各样的机遇和挑战，我们必须学会适应周围的环境和人际关系。尤其在职场上，一个人的沟通和表达能力直接关系到他的职业发展和成功。

所以，在我个人看来，提高自己的表达能力是非常重要的。这不仅包括口头表达，还包括书面表达和非语言交流方式。

在口头表达方面，我一般会在自己相对熟悉的朋友和亲人面前稍微开放一些，因为我信任他们，也觉得和他们在一起会更加轻松和舒适。但是，在新认识的人或大多数陌生人面前，我就有些紧张和拘谨了。此时，我会尝试从话题上入手，通过聊兴趣爱好、分享经验教训、讨论热门事件等方式解决尴尬和不适感。

在书面表达方面，我相对来说会更加自信一些，因为可以通过文字更好的表达自己的想法和情感。比如，我会在社交网站上发表自己的感受和心得，读一些好书，写一些读后感或者随笔等等。

在非语言交流方面，我也在努力学习和提高。不仅是口头交流中的身体语言和眼神交流，还包括与人的沟通时要注意的微表情和语气等等。我觉得，通过提高这些方面的能力，能更好的表达自己，也能更好的理解别人。

总而言之，我的表达能力不算很强，但我正在努力不断地提高自己。毕竟，沟通和表达是人际交往中必不可少的途径，如果缺乏这些技能，那么很难在社会中立足并获得成功。