要化解2019年的双子座水逆，关键在于保持冷静和积极的心态。

首先，要学会放慢脚步，不要太急于求成，也不要太过焦虑。在这段时间里，可能会出现一些突发状况，或者计划无法按照原来的计划执行，但是我们需要理性地看待这些变化，并且找到正确的解决方法。尽可能让自己不要被这些变化深深地干扰。

其次，要有耐心和毅力。水逆期间万事万物都会变得缓慢和艰难，很容易出现意外和失误，这时强大的耐心和毅力就非常重要。要相信自己的能力，尽可能减少疏忽和失误的发生，保持集中精力投入到手头的工作中。

第三，保持积极的态度。无论遭遇到怎样的困难和挫折，都要保持积极的思维，不要被消极和负能量占据。可以请亲友帮忙转移注意力，增加自己的生活趣味，例如运动，阅读，旅行等等。这样可以让自己保持愉悦和开心的情绪，从而更好地面对挑战。

另外，在这段时间里，要多关注自己的身体和情绪。可以通过打坐，瑜伽，冥想等方式放松身心，减轻心理压力和焦虑。同时要养成健康的饮食和作息习惯，保持身体健康和强壮。

总之，化解双子座的水逆需要我们保持冷静，耐心和积极的心态，注意身体和情绪健康，通过调整生活方式和心理状态来更好地度过这一段时间。