最吃不胖的星座是巨蟹座，他们有天生的良好代谢能力，很难胖起来。但这并不意味着他们可以不顾及食物数量和质量，放任自己大吃特吃。

作为一个水象星座，巨蟹座的身体特征偏向圆润，但他们通常都是健康的肥胖，而不是肥胖症。他们喜欢吃，但并不会因此膨胀到失去健康和美感。巨蟹座的身体机能十分稳定，即使经常糟蹋自己的身体，也不容易出现身体失调等问题。

那么，巨蟹座是如何保持有良好代谢的呢？ 首先，他们很注重饮食的卫生和营养。他们很少吃方便食品或其他压缩、加工过的食品，更不会吃光精白米饭/面包。相反，他们通常选择天然和有机的食物，如全麦面包、鸡蛋、鱼、蔬菜和水果等。这些食物不仅利于健康，而且容易被身体吸收和消化。

其次，巨蟹座通常都有一个健康的生活习惯。他们坚持锻炼，享受户外活动、散步等，这有助于提高能量水平、增强心肺功能，并促进身体的新陈代谢。此外，他们也习惯于按时休息，规律饮食，这有助于维持身体的平衡和健康。

最后，巨蟹座对于自己的饮食和身体控制得非常好。他们会随时了解自己的营养需求和身体状况，以便针对自己的身体状况针对性的制定饮食计划。他们不会大吃大喝，而会控制饮食量，保持健康的生活态度。

综上所述，巨蟹座是最吃不胖的星座之一，这与他们的生活习惯、饮食习惯和身体特征密切相关。但是，我们也不能完全放任自己，而是应该保持合理饮食，定期锻炼，才能保持健康。