首先，需要明确的是，抑郁症的产生是由多种因素综合作用的结果，星座并不是唯一的决定因素。然而，根据不同星座的性格特征和心理倾向，我们可以推断出哪些星座更容易得抑郁症。

在12星座中，双鱼座、巨蟹座、天蝎座和处女座是比较容易得抑郁症的星座。

双鱼座是一个情感敏感且善良的星座，他们很容易被周围环境的压力和负面情绪所影响。他们也倾向于过于自我牺牲和关注别人的需求，忽略了自己的感受和需求。

巨蟹座是一个十分情感复杂且情绪化的星座，他们的情绪会受到外界的很小变化的影响。他们很容易沉溺于自己的情感世界，对困难和挑战反应过度，容易从健康的悲伤转变为抑郁症。

天蝎座是一个独立、自信又喜欢掌控情节的星座，他们很难接受外在的限制和失败。一旦遇到挫折，他们很容易陷入自我评判和沮丧的情绪中，从而导致抑郁症的发生。

处女座是一个完美主义者，他们对自己和他人都有很高的期望和要求，从而给自己造成了很大的压力。他们还倾向于过度思考，对自己的不足和过错过于自责和苛责，导致了他们容易得抑郁症。

那么，有抑郁症的星座应该如何避免和治疗抑郁症呢？

首先，他们需要学会与任何负面情感的积极应对。他们可以通过一些身体和心理健康练习来减少压力和焦虑，例如运动、冥想和深呼吸等。他们还可以找一个可以信赖的人分享自己的感受和困扰，从而减轻心理压力。

其次，他们需要认识到自己的弱点和缺陷，并且接受自己的不完美。他们可以使用一些正面的自我评价，并且停止过度自我批评和责备。他们还可以寻求心理咨询和治疗，这样可以帮助他们更好地理解和管理自己的情感和情绪。

最后，他们需要设置一些可行的目标和计划，以便激励自己，并为自己的生活注入更多的乐趣。他们可以尝试做一些自己喜欢的事情，例如旅行、音乐或者阅读，以此来改善心情和提高生活质量。

总之，星座并不是唯一决定因素，但是我们可以通过了解不同星座的性格和心理特征，来更好地理解和预防抑郁症的发生。无论哪个星座，只要积极面对、勇于求助，一定会找到方法战胜抑郁，重拾快乐的人生。