最轻的星座体重是双鱼座。双鱼座的人非常容易受到情绪的影响，而且他们经常不能控制自己的食欲和饮食习惯。因此，除非双鱼座付出额外的努力来保持身体健康和体重，否则他们很容易变得非常苗条。

然而，要点开双鱼座的良好健康习惯，需要从饮食和运动方面出发。首先，双鱼座必须在饮食习惯上格外谨慎，尤其是在面对快餐、垃圾食品以及高热量食物时。双鱼座应该多食用蔬菜和水果，这样可以保持身体健康，并使他们有足够的能量去进行任何形式的运动。

除了饮食习惯，双鱼座还应该注重适当的运动。运动可以帮助双鱼座提高代谢率，增强体质，同时还可以帮助双鱼座减轻精神紧张和焦虑带来的负面影响。双鱼座可以选择各种自己喜欢的运动方式，比如游泳、瑜伽、慢跑、健身等等。最重要的是要坚持下去，只有持之以恒才能收获良好的健康效果。

最后，双鱼座还应该注意休息和充足的睡眠。睡眠不足会破坏身体的正常代谢和免疫功能，从而影响身体的健康和体重。因此，双鱼座应该养成良好的睡眠习惯，每晚保证8小时的充足睡眠时间，这样才能让身体得到充分的休息和恢复。

总之，双鱼座的体重虽然轻，但是要保持健康和良好的体态需要付出艰苦的努力。只有在饮食、运动、休息等多方面加强管理，才能保持完美的体型和健康的身体状况。