星体投射能力是一项非常神秘的能力，可以让人们能够把自己的意识投射到星体中，从而达到灵魂出窍的状态。对于很多人来说，星体投射是一种非常神秘的经历，很难说这项能力究竟能够到达多强的程度，但是在实践中我们可以找到一些方法来测试自己的星体投射能力强弱。

首先，我们可以通过练习来提高自己的星体投射能力。通过练习可以提高自己抵制各种干扰的能力，以及更好地控制自己的意识。练习的方法很多，可以通过保持冥想状态的方式来提升自己的能力，也可以参加一些专业的训练，通过练习星体投射术来锻炼自己的能力。

其次，我们可以通过自己的经历来评估自己的星体投射能力。如果在自己的经历中经常出现灵魂出窍或者投射到星体中的现象，那么就说明自己的能力已经达到一定的水平。而且，如果自己的经历中出现这些现象时自己依旧能够掌握自己的意识并且回到自己的身体，那么就说明自己的能力还比较强。

此外，我们还可以通过测量自己在星体投射状态下的生理指标来评估自己的能力。因为在星体投射状态下，人的身体会出现很多的生理变化，比如心跳加快、呼吸加深等等，这些变化会影响到自己的身体健康。如果自己能够在体验星体投射状态下观察到这些生理变化，并且学会控制自己的身体，那么就说明自己的能力已经达到一定的水平。

总之，评估自己的星体投射能力强弱是需要集合多方面的信息和数据才能做出准确的判断。通过练习、经历以及测量自己的生理指标等多个方面，我们可以找到评估自己能力的方法。

最后，需要提醒的是，在练习星体投射能力的过程中，需要时刻注意自我保护，并且不要过于追求技巧和成就，保护自己的身体和心灵健康才是最为重要的。