随着时间的推移，每段恋爱都会走向尽头。天秤座女生从上一段感情中走出来受到了很大的伤害，心理上也会受到一定程度的影响。然而，如何走出上一段感情的痛苦呢？本文将为你介绍一些方法。

一、接受现实，不要逃避

一般来说，众所周知，天秤座女生对感情非常重视。在分手后，会有那么一瞬间，她们会尽量地逃避这个现实。这些逃避行为包括寻求安慰的方法，如大量吃零食、追求别的感情等等。但是，这是不能解决问题的关键。很快她们将意识到这种行为只会暂时缓解痛苦，而时间越久，自己会越来越伤心，每一天都无法享受。因此，天秤座女生应该接受现实，正确地看待分手的原因，并提醒自己，自己必须面对并克服这一切。

二、寻找朋友的帮助

天秤座女生通常将朋友视为生命中不可或缺的部分。朋友能够提供支持和帮助，尤其是在困难的时候。如果有朋友在身边，天秤座女生可以和他们交流，与其分享自己的痛苦，并让自己从情感上得到解脱。除此之外，朋友也能给她们建议，让她们走出感情的阴影，并恢复正常的生活。

三、分散注意力

分手后，天秤座女生必须找到分散注意力的方法。她们可以通过参加运动或去健身房，这是一种很好的缓解方法，能够帮助她们释放身体内的负面情绪。此外，她们也可以放松自己，去旅行或者尝试一些新鲜的事情，让自己的思想得到放松和净化。这样可以帮助她们把注意力转移到别的地方，走出感情的痛苦。

四、不要开始漫无目的的新恋情

尽管新恋情的开始是一个很好的分心方法，但这种方法可能会给天秤座女生带来一些负担。在开始新的恋情之前，她们应该先梳理清楚自己的情感世界，并试图摆脱与前任的纠缠不清。因此，天秤座女生不应该盲目地开始新的关系，而应该将注意力放在自己内心的感受上，慢慢地恢复自己的平衡。

五、给自己足够的时间

走出感情的伤痛不是一两天可以完成的。不同的人需要不同的时间来处理分手带来的伤害。因此，天秤座女生不要强迫自己，也不要打算转角遇到新恋人。她们应该尊重自己的感觉，给自己足够的时间来恢复自己的心态，慢慢地找回自己。如果这个过程中需要寻求帮助或者建议，她们应该随时保持开放的状态。

结论

天秤座女生要走出上一段感情的痛苦，需要勇气和耐心。说服自己接受现实，寻找朋友的帮助，分散注意力，不要匆忙开始新的恋情，以及给自己足够的时间来恢复，这些都是关键。如果能够成功地执行这些步骤，她们会发现自己回到了正轨，在未来的生活中变得更加坚强和自信。