作为一个水瓶座的人，感情路上翻滚不定的现象是我们相当常见的一种状态。在感情方面，水瓶座们很容易就会陷入走极端的情况，一会儿感情高涨，一会儿又暴跌到谷底。这种感情的波动，给我们带来的不仅是痛苦和焦虑，也会影响到我们日常生活和工作。对于这种情况，应该怎么办？

首先，我们需要深入了解一下我们为什么会在感情方面走极端。事实上，水瓶座的人天生喜欢自由，不受控制的感觉。当我们发现对方对我们表现过于热情或者占有欲很强时，会感到受到了压制和束缚，进而产生一些消极的情绪。由此可以看出，水瓶座在感情中走极端的原因并不在于感情本身，而是在于我们的内心感受和个性。

那么，面对这种情况，我们应该如何调整自己的心态呢？首先，我们应该明确自己的需求和期望，在寻找伴侣的过程中更要坚持自我。当对方的行为让我们感到压抑或者不适时，应该及时进行沟通和交流，让对方了解自己的想法和需求，以便在关系上有所改善。

其次，在感情中走极端的情况下，我们需要提醒自己调整自己的思维方式和心态。保持平静，思考自己的感受，以及当下的情况，不要把自己的情绪贬到谷底，从而增加自己面对问题和解决问题的能力和信心。在保持冷静的同时，我们也要注意自己的行为表现，不要让自己的消极情绪影响到他人，注意言行举止的体面。

再次，认真对待感情的过程，增加感情的稳定性。在日常生活中，我们应该注意培养感情的沟通技巧和交流方式，提高感情的稳定性和可持续性。我们可以多关注对方的感受和情绪，及时关注对方的情绪变化以及与之相关的问题，提供支持和帮助解决问题，增加彼此之间的互信和感情信任。

最后，需要重点提醒的是，水瓶座走极端的情况在感情中并不是独一无二的现象，我们需要认真对待自己的情感状态和生活工作，保持平静，调节自己的心态，增加积极的情感体验，慢慢平复自己的情绪波动。

总之，作为一个水瓶座的人，在感情中走极端是一种常见的现象，但这并不意味着我们无法控制或调整自己的状态。只要我们注意自己的情感状态和表现，认真对待自己的感情需求和期望，调整自己的心态，增加积极的情感体验，我们就可以找到一种平衡和稳定的状态，迎接感情和生活中的挑战，并把握自己的幸福和美好生活。