双鱼座是十二星座中最为敏感、浪漫、感性的一个。他们充满了情感，渴望完美的爱情。但是当面临分手的时候，他们的心态极容易受到影响。那么，双鱼座分手了该如何调整心态呢？

首先，要接受分手的现实。很多双鱼座在分手之后会有一段时间的自我否定和抑郁，甚至会想着要挽回前任。但是，这种情况只会让事情变得更糟。只有接受分手的现实，认识到这是一种成长的经历，才能够开始进行心态的调整。

其次，要放下心中的怨恨。双鱼座很容易被自己的情感所左右，当他们经历分手之后，通常会产生一些怨恨和愤怒的情绪。但是，这种情绪只会使自己更加痛苦，无法让自己真正地解脱。要学会释放这些负面情绪，并原谅前任。

第三，要学会独立。双鱼座在感情中很容易变得依赖，认为只有有了爱情才能够幸福。但是，在分手以后，他们必须学会独立。只有独立，才能够掌握自己的幸福，不再依赖于他人。可以尝试一些新的爱好，认识一些新的朋友，让自己的生活丰富多彩。

最后，要为自己找到一个新的目标。当分手的阴霾退去之后，双鱼座必须为自己设定一个新的目标。例如，可以找到一份新的工作，开始一段新的恋情，或者是投身于某个有意义的事业中。这样，双鱼座就能够重新为自己设定生活的方向，让自己的生活充满能量。

总的来说，双鱼座分手了需要调整心态，这是一种让自己更强大的成长过程。只有接受现实，放下怨恨，学会独立，为自己设定新的目标，才能够重新拥有幸福和自信。