十二星座中的狮子座，有着火爆的脾气和独立的个性，在恋爱中也是非常热情的一类人。但是，当一段恋爱结束后，会遗留下许多情感问题。尤其是如何和前任联系，是许多狮子座关注的问题，那么，面对联系前任的问题，狮子座该如何解决呢？

1.评估联系前任的原因

狮子座想要和前任联系，是因为怀念过去，或者是希望挽回感情。这时候，狮子座需要冷静地评估联系前任的原因，是为了满足内心的欲望，还是真的想要解决一些问题。如果是为了满足自己的欲望而联系前任，那么就要三思而后行，毕竟这样做很可能会让感情更加复杂化。

2.与前任保持距离

即使狮子座已经决定要和前任联系，也不要一味地追求联系的频率。相反，应该保持一定的距离感，避免在联系中掉入对过去过于依赖的陷阱。可以选择少量的联系次数，并且主动减少对方的依赖感。这样做不仅能让自己保持清醒，还能让对方感受到自己的独立和自信，进而增加对自己的尊重和信任。

3.尊重对方的感觉

在与前任进行联系的时候，狮子座应该尊重对方的感觉，不要只是为了自己而联系对方，要真诚地倾听对方的想法和感受，尝试和平地解决产生的问题。如果前任希望和狮子座保持距离，那么就应该尊重对方的选择，并且不要强求。顺应对方的想法是建立健康感情关系的重要组成部分。

4.寻求帮助

在联系前任的过程中，狮子座如果觉得自己无法控制自己的情感或者是不知道该如何与对方沟通，那么就应该积极寻求帮助。可以找朋友倾诉心事，或者是向专业心理医生寻求帮助。在解决问题的同时，也能增加自己的心理健康水平。

总之，在与前任联系的过程中，狮子座需要清醒地认识自己的真实想法和感受，并且尊重对方的选择和感受。避免陷入对过去的依赖，保持距离，同时也要积极寻求帮助，这样才能更好地面对联系前任的问题，并且保持健康的心理状态。