我们都知道，巨蟹座的人以体重较重而著称。这可能是由于巨蟹座的人通常是家庭主妇或家庭主人，因此他们的工作通常与烹饪和食品有关。

但是，有些巨蟹座的人希望瘦下来，因为他们不希望过度照顾自己的健康而危及自己的生命和行动能力。那么，我们应该如何帮助这些胖的巨蟹座瘦下来呢？

首先，巨蟹座的人应该清楚地了解自己的身体状况以及获得健康体重的重要性。他们可以咨询专业的医生或健康顾问，以制定一个合理的减肥计划。这将有助于他们根据自己的情况制定一个适合自己的减肥计划，以及了解如何抵御饥饿感和其他挑战。

其次，巨蟹座的人需要在饮食上下功夫。他们应该控制自己的热量摄入，减少过多的糖分和脂肪摄入，同时增加蔬菜和水果的摄入。这样可以帮助他们使饱腹感更容易，同时减少额外的热量。

另外，有些巨蟹座的人通过增加运动来减肥。这些运动包括步行、游泳、慢跑和骑自行车。每周进行三到五次的运动都可以帮助他们减少体重，并增加体能和心肺功能。

最后，巨蟹座的人应该设定一个有效的减肥目标，并坚持不懈地努力达到目标。这可能需要花费一些时间和耐心，但最终他们会发现减肥是值得的，并且会感到越来越有信心和体面。

总之，胖的巨蟹座减肥可能很困难，但他们可以通过控制饮食和增加运动来逐渐减轻体重，并提高自己的健康水平。如果他们坚持下去，他们最终将成功地达到自己的理想体重，享受到减肥的好处。