随着社会的发展，压力越来越大，人们的身心健康也受到了严重的威胁。阳光抑郁症，也称季节性情感障碍，是一种常见的心理疾病。其主要特点是在特定季节，尤其是在冬季，情绪低落，兴趣减少，疲劳乏力，食欲减退等症状。那么，哪种星座容易得阳光抑郁症呢？

首先，我们需要了解阳光抑郁症的成因。阳光抑郁症是因为季节性缺乏阳光所致的。当天气越来越冷，阳光越来越少，人们的身体感受到的阳光时间也就越来越短，这会影响到生物钟的调节，进而导致心理上的不适。因此，对于那些比较敏感的星座来说，阳光抑郁症的发病率较高。

其次，我们需要知道，哪些星座比较容易受到心理因素的影响。相信很多人都会想到，巨蟹座是一个比较感性的星座，他们很容易因为生活中的琐碎小事感到烦躁，情绪容易受到影响。在冬季，天气阴沉、气温低，很容易影响到巨蟹座的情绪。他们会变得敏感、情绪低落、思维不清晰，极易患上阳光抑郁症。

另外，魔羯座也是比较容易患上阳光抑郁症的星座。魔羯座的人通常很努力，但在冬季，天气寒冷、气压低，在这种条件下，他们的身体健康容易出现问题。加上受到工作压力和生活烦恼的影响，魔羯座会变得比较抑郁，情绪容易波动。这时候，如果再遇到一些不顺心的事情，就容易患上阳光抑郁症。

除了巨蟹座和魔羯座外，天蝎座和双鱼座也是比较敏感的星座。天蝎座通常比较沉默寡言，内心深沉，思考问题较为细致，稍有不顺心，就会产生负面情绪。而双鱼座则是一个比较感性的星座，情感容易波动，缺乏自信心，一旦遇到挫折，情绪容易失控。

那么，怎么样预防阳光抑郁症呢？首先，要保证充足的睡眠时间。研究表明，睡眠不足会影响人的心理健康，容易导致抑郁症发生。其次，要多参加户外活动，呼吸新鲜空气，增加身体的阳光暴露时间。此外，还要保持良好的心态，不要总是东想西想，要学会控制情绪，调适自己的心情。

总之，阳光抑郁症是一种非常常见的心理疾病。对于那些比较敏感的星座来说，尤其需要注意，及时采取措施预防阳光抑郁症的发生。只有保持一颗积极的心态，才能更好地度过冬季寒冷的日子。