对于巨蟹座来说，确认关系后的感情承诺是非常重要的一步，往往会让他们在感情上投入更多的感情和精力。但是，一旦确认关系，巨蟹座也很容易陷入后患得患失的状态，不断地担心和怀疑自己是否做出了正确的决定，这种情况该如何应对呢？

首先，要明确一点的是，后患得患失是一种正常的情感反应，任何人都有可能出现这种情况。只要你注意到了自己的这种情绪状态，就已经走出了一半。因此，不要过度自责和自我折磨，要尝试积极面对自己的情绪。

其次，你可以试着与你的另一半进行沟通，把你内心的困惑和焦虑与他们分享。也许他们能够理解你的情感，给予你一些启示和支持，帮助你克服困难，甚至缓解你的后患得患失情绪。

此外，你也可以寻求一些独立的建议和支持。例如，向你信任的朋友、家人或专业心理咨询师咨询，让他们帮助你看清形势，提出一些合理的建议和建议。

最后，巨蟹座应该学会放松和自我疗愈。做一些自己喜欢的事情，如运动、旅行、听音乐等，可以帮助你转移注意力，缓解焦虑。你也可以学习一些冥想或放松技巧，如瑜伽或深呼吸等，帮助你放松身心，提高自信心。

总而言之，巨蟹座的后患得患失是一种正常的情感反应，只要你适当地面对它，寻求支持和自我疗愈，你一定能够克服它，享受更健康和幸福的感情生活。