来源头条作者:遇见晴意亲爱的总裁：

你好呀，我是晴意，见字如面。

“晴意，你为什么要写他们100个优点？”

“晴意，你写那么多优点，有哪些好处？”

“晴意，你写100个优点花了多长时间？有好方法可以分享吗？我写十来个就没得写了...”

......

昨天的文章发布后，没想到很多朋友对100个优点，非常感兴趣。

如果你也有以上疑惑，不妨看完这篇，以上问题通通解决。

01

为什么要写100个优点？有什么用？

去年9月，我上了心语老师的一个课程。在这里第一次知道，原来可以写100个优点！

而且有这么多这么多好处！

当时老师布置作业，写另一半和孩子的100个优点。

那会上班时间紧凑，没开启写作。加上惯性思维，内心不知不觉给自己设了个限：

100个优点不是那么容易能写出来的......

于是拖着拖着，直到最近才想起来这个事儿，迟到的作业终于补上。

当然不仅仅是因为作业才写，更重要的是好处多。

有什么好处？

1，关注点在哪，成就就在哪。

2，多关注优点，关系会越来越亲密，容易心想事成。

每天看看这些优点，就会感慨：哇！这人挺好耶！我怎么这么幸运遇到的都是好人！

吸引力法则上说，当自己保持高频正能量，随之吸引而来的都是好事，很容易心想事成。

我要心想事成哈哈哈。

3，可以作为情绪转移物。

当闹不愉快时，拿优点出来瞅瞅，心情立马好转大半。

老师说，优点和缺点是相对的。当你看到的全是他的优点时，他的优点就会越来越多。

即使他现在没有那么多优点，但你认为他有那么多优点，久而久之，他的优点就会不断放大。反之亦然。

当一个人优点越来越多，越来越优秀时，缺点是他独一无二的特点。所以我给自己也写了100个优点，只是没发给你看。

我想要优点越来越多，我就把关注点放在写优点，看优点，找优点......

如果你也想身边人优点越来越多，不妨试试这个方法，让自己拥有一双善于发现的眼睛。

优秀的你，才能看到别人的优秀。

在写完100个优点后，发生了一件让我难以控制的事情。什么事呢？

我发现，会越来越爱写的这个人。

生活琐碎容易让人在忙碌生活中，忘记了对方的优秀。这也是很多感情不和的症结所在。

咱们常说：家和万事兴。

写下彼此优点，心里不断种下优点的种子，给它浇水，让它生根发芽，自此感情越来越好...

你的生活也会越来越幸福。

02

如何轻松写出100个优点？

写100个优点，我给自己定的要求：

1，必须真实且已发生。

2，最好要关联上生活细节。

3，对方读着能得到力量。

确实烧脑，我的两篇都是3500字以上，2-3小时写完。前面写得比较轻松，写到后面，冥思苦想哈哈哈！

略微总结些我用到的方法，仅供参考：

1，回想过去所有美好瞬间，让你印象最深，最感动的。

2，找日常生活中，所有他给你提供帮助的瞬间。

3，找范本对照参考，找灵感。

我的范本是在群里找老师的对照，最后二三十条很需要灵感。你可以参照我的：

100个优点，写给我的夫君（这是一封明目张胆的情书）！

平时我夸cici，她都会问我，为什么这么说（要我提供证据）？

所以优点的细节场景，能多细就多细，都写出来，他/她读到会很有感觉，好处就是...

以后他会做得更好！

如果一次没写出来，没关系，放一放，过两天接着写，或许就有新的灵感迸发！

又是很特别的一天哇！

晴意在此感谢你的三连【点赞＋关注＋赞赏】，你的鼓励，够我开心一整天呐！

谢谢你，我爱你。

感恩的心。

祝你我：

永远心想事成！