八卦掌六十四手刘敬儒

八卦掌是中国武术中著名的拳术之一，被誉为“内家拳之王”。它通过不断变换方位、转化力量，在防御和攻击中迅速应变，具有高度的实用性。而八卦掌六十四手则是其中的精华，由清代武术大师刘敬儒所创。

刘敬儒生于1820年，祖籍山东泰安。他自幼习武，后来随父亲学习太极拳和形意拳，并结合自己的体悟和实践经验，研究出了独具特色的八卦掌技法。在他80多年的人生中，一直致力于传承和发扬这一武术流派。

六十四手是刘敬儒综合多种技法和经验总结出来的最优秀、最实用的64个动作组成。它不仅包含了八卦掌所有基本功夫，还融入了太极拳、形意拳等其他流派的要素。每个动作都有着精准的步法、身法和手法，既可攻敌，又可防御。而在实战中，可以根据需要随时调整动作顺序或者加入其他技巧。

六十四手技法深奥繁复，需要长期刻苦训练才能掌握。它要求从头到脚每个部位都要协调配合，呼吸、神态、眼神也都必须合理运用。在实战中，还需紧盯对手的一举一动，抓住对方的弱点进行攻击。

刘敬儒不仅是一位出色的武术家，还是一位优秀的传人。他将八卦掌六十四手传给了自己的儿子和徒弟，并在晚年时写下了《八卦掌心得》等多部著作，为后来者提供了重要参考资料。

今天，在中国乃至全球范围内，仍有大量武术爱好者在学习和研究八卦掌六十四手技法。这项武术不仅具有非常高的实用性和观赏性，更是中华民族文化遗产之一，在推广中华武术、增强国民体质等方面发挥着重要作用。