本期为大家推荐抑郁量表(Center for Epidemiological Studies Depression Scale, 简称CES-D量表)，当你的研究有涉及到个人情绪的一抑郁症狀(Depressive symptoms)议题时，就可以考虑使用CES-D量表。

什么是抑郁量表？

抑郁量表(Center for Epidemiological Studies Depression Scale, 简称CES-D量表)是由Radloff(1977)为测量一般人口之忧郁症状所发展的自陈式忧郁量表，量表主要内容涵盖抑郁心情(Depressed mood)、罪恶感与无价值感(Guilt and worthlessness)、无助感与无望感 (Feelings of helplessness and hopelessness)、精神动作迟滞(Psychomotor retardation)、 食欲降低(Loss of appetite)与睡眠困扰(Sleep disturbance)等。Kohout (1993) 等人为减少访谈时间以及答题时的压力负荷，依据探索性因素分析的结果，选取在各因素上具较高因素负荷量的题目，发展出CES-D量表的短版。

抑郁量表的计分方式

把受试者各种诱发焦虑情绪状态的程度作为评定指标，采用4点量表级分方法。其标准为“1” 表示没有、；“2”表示极少(每周一天以下)；“3”表示有时候(每周一至二天)；“4”表示经常(每周三至七天)，题目2、3、5、6、7、8为反向题，量表总分越高说明心理健康水平越高。

抑郁量表的条目

1. 过去一周您觉得自己心情很好吗?

①不符合②有时符合③常常符合④总是符合

2. 过去一周您觉得孤单吗?

①不符合②有时符合③常常符合④总是符合

3. 过去一周您觉得心里很难过吗?

①不符合②有时符合③常常符合④总是符合

4. 过去一周您觉得自己的日子过得很不错吗?

①不符合②有时符合③常常符合④总是符合

5. 过去一周您觉得不想吃东西吗?

①不符合②有时符合③常常符合④总是符合

6. 过去一周您睡眠不好吗?

①不符合②有时符合③常常符合④总是符合

7. 过去一周您觉得自己不中用了吗?

①不符合②有时符合③常常符合④总是符合

8. 过去一周您觉得自己没事可做吗?

①不符合②有时符合③常常符合④总是符合

9. 过去一周您觉得生活中有很多乐趣(有意思的事情)吗?

①不符合②有时符合③常常符合④总是符合

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