来源头条作者:幸福女神和田玉2022.1.16生命日记

下午，应麦麦之约，来到她的色彩工作室，一起参加了一场“色彩曼陀罗”的疗愈之旅。

陈老师告诉我们，疗愈曼陀罗它起源于印度佛教里的曼陀罗花，代表宁静、安宁、美好。在印度被视为神圣植物，被栽于寺庙周围。它全株都可入药，用于麻醉剂。

但今天我们用的是严虎老师所创的，有各种图案，用颜色来完成的画作的心灵疗愈图案。

在作画的过程中，我们可以用各种颜色来完成描绘这副画，时间不限，颜色不限，随心所欲。很好玩，有趣，是不是？

一位老师，五位好朋友，一起开始了疗愈之旅。

大家先冥想放松五分钟，然后各自抽取一张图片，开始作画。

我拿到的图案是一个大圆形，里面还有一些对称的小图案。上书苏东坡先生一句诗：平地谁言无崄岨，仁人何处不安全。另一面是一个古体的“定”字。

我从中心开始，开始涂涂画画，依次从蓝色—黑色—黄色—紫红色—绿色，五色完成图案，还挺顺，画着画着，随着纸和笔摩挲发出的沙沙声，很享受这一刻的心流时光，感觉自己进入了色彩的世界，进入了自己的内心世界，在空间与时间的交汇中，进行着自我的对话，我从中心的蓝色，感觉我们的心中住着蓝天和大海，这是属于我自己的星辰大海，心中可容纳百转千回的万千事，无论悲欢离合，无论生老病死，无论善恶美丑，都有心如大海天空，宁静致远，如如不动。接着是黑色的角，代表善良的盔甲，我是一座有护卫之城，有黑色的防护，过度到黄色两个角，这是一个城的门户，与外界交通，黄色的大地绵延不断，开出紫红的花，绿色的植物生机勃勃。到这，就完成这副画。我的心里想着“金木水火土”，五行的相生相克，外部世界映照着内心，观照观照，看到自己的内心，用光明照亮。

有趣的图案，反映出我的内心世界。

其他小伙伴们，各自有不同的图案和她们各自不同的解读，真有趣。

然后我们在卡片的背面写上心得感受，再请伙伴们做个点评。麦麦给我的点评是“找到你的星辰大海，去开拓，去创造”。

大家在这场活动中，是一个自我认知，和寻找反馈的过程，蛮有趣的。

学习心理学，是一场见自己，见他人，见天地的修行，疗愈释放自我，又让伙伴们能够互相看见和沟通。

我们了解历史，是因为我们让今天过得更好；我们定位星辰大海的未来，是要让今天过得更有价值和意义。活在当下。无数个过往成为了今天，无数个今天成为了未来。

明心见性，我心光明！

是以记之。