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今日是小雪节气，“小雪”是二十四节气中的第20个节气，也是冬季的第二个节气，也代表了降雪的到来。

“小雪”是反映天气现象的节令，古籍《群芳谱》中说：“小雪气寒而将雪矣，地寒为甚雪未大也”这个时期天气会逐渐变冷，而小雪则成为了寒冷的标志。

我国古代讲小雪分为三候：“一候虹藏不见”、“二候天气上升地气下降”、“三候闭塞而成冬”表示：此时不会有雨，彩虹也会藏起来，万物失去生机，天地转入寒冬季节。

小雪是寒潮和强冷空气活动频繁数较高的时节，常常伴有大风降温和雨雪天气，我国北方大部分地区气温逐步达到0度以下，而南方开始进入冬季，“荷尽已无擎雨盖、残菊犹有傲霜枝”已经呈现初冬景象。

俗语道：“小雪腌菜。”腌菜之俗，南北皆有。在北方，最常见的是腌雪里蕻、积酸菜、做辣白菜等；在南方，如南京、杭州等地，有人家腌制、风干各种食物，如白菜、萝卜以及鸡鸭鱼肉等，有：“冬蜡风腌，蓄以御冬”的寓意。

在南方某些地方还有“十月朝，糍粑碌碌烧”的习俗，农历十月吃糍粑寓意

小雪节气之后，北方陆陆续续开始供暖，供暖后常出现感冒、咽干、嗓子疼、皮肤干等等这些“暖气病”，要适度地开窗通风，控制室温和湿度。

冬天很容易出现冻疮，因此要注意局部保暖，外出佩戴手套，耳罩，以及一些比较容易冻着的部位，加强锻炼与营养，提高对寒冷的适应性，此外我们也应该加强锻炼增加免疫力，有效的预防感冒，可以适当的散步、慢跑等等。