24式太极拳教学，24式太极拳图解说明和要点(十二)

来源头条作者:旅行的心灵（二十三）十字手1. 转体摆手上体右转，重心右移，右腿屈坐，左腿蹬伸，左脚尖内扣；右手向右分摆至头前；眼看右手。（图133）图 1332. 弓腿分手上体继续右转，右脚尖外撇，右腿屈弓，左腿自然伸直，成右横裆步（侧弓步...

抖帅宫 388 0 2023-09-05