高式八卦掌(高式八卦掌训练与应用)

内功成式法二十四要是程派高式八卦掌对八卦掌高式八卦掌的代表动作行桩“青龙探爪”的要点归纳，为入门之始，练功之基，乃检验功力的重要指标之一，更是体现“八卦味儿”的关键对应先天掌后天掌等其它拳式时只有几个对应位置。以下是程派高式八卦掌的桩功 1...

抖帅宫 388 0 2023-07-06